Kote-uke

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Blocage (uke) avec l’avant-bras (kote).

[modifier] Description

C’est un blocage de l’intérieur vers l’extérieur, variante de uchi-uke au niveau moyen, avec utilisation de la rotation du poignet pour rigidifier la musculature interne et externe du bras. On bloque donc avec les muscles internes de l’avant-bras.

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