Anko Itosu

Il fut le secrétaire du dernier roi des îles Ryukyu. Et à partir de 1901, Il participa en tant qu'enseignant à l'introduction du karaté dans le programme scolaire des écoles d'Okinawa, ainsi que dans la préparation des officiers de l'école militaire. Mais il enseigna son art bien avant dans le plus grand secret.

Pour lui le Shuri te pouvait participé au développement et à l'épanouissement de la personne, à travers l'étude des katas et des bunkais.

Estimant que les katas anciens étaient trop compliqués à enseigner, il créa les cinq Pinan (Heian) à partir (selon les hypothèses) de trois formes anciennes (Kushanku, Patsai et Chiang Nan). Il décomposa également le long kata Naifanshi (Tekki au Japon) en trois parties.

Un des changements majeurs d'Itosu au Karaté fut la systématisation du poing fermé à la place de la main ouverte. La raison de ce changement en est la sécurité du pratiquant, Itosu estimant que le poing fermé était moins dangereux pour les écoliers qui apprenaient le Karaté.

Parmi les plus connus, il eut pour élèves : Gichin Funakoshi, Chojun Miyagi, Kenwa Mabuni et Choshin Chibana.

Anko Itosu meurt en 1915, il aura formé les maîtres qui fondèrent le Karaté moderne.

[modifier] Les 10 Préceptes du Tôde (Tode Jukun)

En octobre 1908, Anko Itosu rédigea Les 10 préceptes du Tôde, cette lettre dépassera les frontières d'Okinawa et attirera l'attention du Japon sur le Karaté (Alors connu sous le nom de Tôde, Tang-Te, Kenpo ou Okinawa-Te). Peut-être que Gichin Funakoshi s'en inspira partiellement, pour sa rédaction des 20 préceptes du Karaté Do.

1. Le Tôde est utile pour sa santé mais ne doit pas être utilisé pour son seul bénéfice, il peut être utilisé afin de protéger sa famille ou son maître, mais n'attaquez jamais un seul adversaire. Si on rencontre un bandit ou une personne mal intentionnée, on devrait employer le Tôde, simplement pour parer et esquiver.

2. Le but du Tôde est de rendre le corps dur comme le roc et d'utiliser les mains et les pieds comme des pointes de flèches. les coeurs devraient être puissants et courageux. Si les enfants pratiquaient le Tôde dès l'école primaire, ils deviendraient de bons militaires. Rappelez-vous quand Wellington dit à Napoléon "Notre victoire aujourd'hui s'est faite de nos jeux de cours d'école d'hier."

3. Le Tôde ne s'apprend pas rapidement. Comme un taureau qui se déplace avec lenteur, mais réussi à parcourir des milliers de kilomètres. Celui qui s'entraîne chaque jour avec assiduité au Tôde durant trois ou quatre ans, découvriront le Tôde et La forme même de leurs os se modifiera.

4. Dans le Tôde, l'entraînement des mains et des pieds est important et devraient être entraînés sur un makiwara. Durant la pratique relâchez les épaules, ouvrez les poumons, retenez votre force, agrippez le sol avec vos pieds et descendez votre énergie vers votre abdomen inférieur (hara). Pratiquez en utilisant chaque bras cent à deux cents fois par jour.

5. Dans la pratique des positions du Tôde, assurez-vous de garder le dos bien droit, les épaules doivent être basses, et mettez de la force dans vos jambes pour assurez une position ferme et abaissez votre énergie dans le hara (l'abdomen) en gardant les parties du corps liées à travers le mouvement.

6. Apprenez ces techniques en vous entraînant de manière répétée, ces techniques étant transmises de bouche à oreille, faites l'effort d'en retenir les explications et sur le moment opportun de les appliquer. Pénétrez, contrez, dégagez; Tel est la règle du Tori-Te.

7. Vous devez décider si la pratique du Tôde est pour votre santé ou pour accomplir votre devoir.

8. Pendant votre entraînement, imaginez-vous comme si vous étiez sur un champ de bataille. Regard assuré, épaules relâchées et durcissez votre corps. Entraînez-vous avec intensité et concentration, alors en faisant cela, vous serez naturellement prêt.

9. Ne vous surentraînez pas durant la pratique, cela provoquerait une perte d'énergie du hara et endommagerais votre corps, votre visage et vos yeux deviendront rouge. Faites attention et entraînez-vous de manière raisonnable.

10. Dans le passé, beaucoup de maîtres de Tôde ont vécu jusqu'à un âge avancé. Cela parce que le Tôde aide et facilite le développement des os et des tendons, il est bénéfique aussi pour la digestion ainsi que pour la circulation du sang. En conséquence le Tôde devrait être introduit dès l'école primaire, cela produirait des hommes capables de vaincre dix assaillants. J'affirme avec conviction que cela est possible en enseignant le Tôde à tous les élèves de l'école d'instituteurs d'Okinawa. Ils pourront ensuite l'enseigner aux enfants dans les écoles, exactement comme je l'ai enseigné, et en dix ans, le Tôde se propagera sur tout Okinawa et sur tout le continent japonais. Ce sera un bon placement pour notre société militaire. J'espère que vous étudierez avec la plus grande attention les mots que j'ai écrits ici.

Anko Itosu, Meiji 41, Année du singe (1908).

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